Gesunde Ernährung ist mehr als nur ein Trend.
Ernährungsberaterin – Barbara Richner
Ein gutes Körpergefühl.
Schenken Sie sich oder Ihren Liebsten eine wohltuende Massage und gönnen Sie damit dem Körper eine Auszeit.
Gesunde Ernährung und Bewegung gehören einfach untrennbar zusammen.
Tipps, Tricks und Erfahrungswerte zu einem besseren Körpergefühl.
Barbara Richner
Diplomierte Ernährungsberaterin/Zertifizierte Gesundheitsmasseurin
«Ein gesunder Geist kann sich nur in einem gesunden Körper entwickeln».
Dieses Zitat des römischen Dichters Juvenal hat zwar etwas, ist aber natürlich so nicht korrekt. Trotzdem bin ich überzeugt, dass gesunde Ernährung und auch entsprechende Bewegung viel mit geistiger Fitness zu tun haben.
Ablauf der ernährungsberatung
Standortbestimmung
In einem ersten Termin bestimmen wir den aktuellen Stand, Ihre Ziele und erstellen eine auf Sie abgestimmte Ernährungsplanung.
Umsetzung des Planes
Über den gemeinsam vereinbarten Zeitraum setzen Sie Ihren Ernährungsplan um. Für Ratschläge stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Auswertung
Im letzten Schritt analysieren wir gemeinsam die Ergebnisse. Dabei besprechen wir was gut ging und wo Schwierigkeiten auftauchten. Ausserdem bestimmen wir gemeinsam die nächsten Schritte, damit Sie sich auch weiterhin gesund ernähren können.
Massageangebot
Preis und Dauer auf Anfrage
Honigmassage
Bei Stress, Schlafstörungen, Allergien, zur Immunstärkung und Entschlackung. Vitalisiert und kräftigt den ganzen Organismus.
Pristabhyanga-Massage
warme Ölmassage, bei Rückenschmerzen, Hexenschuss, Haltungsfehlern, Stress und Spannungskopfschmerzen. Löst Verspannungen und stressbedingte Blockaden.
Klassische Massage
Bei Verspannungen der Muskulatur und Alltagsstress. Bringt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.
Honorar für ernährungsberatung
30 Minuten CHF 60.–
45 Minuten CHF 100.–
60 Minuten CHF 120.–
Telefonberatung pro 15 Minuten CHF 30.–
Erstes Beratungsgespräch 60 bis 90 Minuten CHF 100.–
Terminverschiebungen mindestens 24 h vor gebuchter Ernährungsberatung sind kostenfrei.
 Versäumte, nicht entschuldigte Konsultationen werden mit einer Entschädigung von 100 % des vereinbarten Termines in Rechnung gestellt.
Das sagen KLIENTEN
«Barbara hat mir ein neues Verständnis rund um Ernährung und mein Wohlbefinden gegeben. Dabei geht sie ganz persönlich auf meine Bedürfnisse ein.»
Peter Knup
Barbara Richner – DiplOMIERTE Ernährungsberaterin
Eggental 13,  5607 Hägglingen
T 079 661 11 14
info@ernaehrungsberatung-richner.ch